紫外線（UV）は、目には見えませんが、わたしの生活にさまざまな影響を及ぼします。特に肌に対しては、決して良い作用をしません。
したがって、紫外線（UV）とは何かをしっかりと理解し、それを防ぐ対策を施す必要があります。

紫外線（UV）には、3つの種類があります：
紫外線（UV）というのは、強いエネルギーをもつ太陽光です。波長の長さによってUV-A、UV-B、UV-Cにわけられます。そのうちオゾン層を通過して地表に届くものは、UV-A、UV-Bの2種類です。これら2種類の紫外線（UV）がどのような作用を示すのか、以下にその概略を述べます

●UV-A
UV-Aは、波長が長い紫外線（UV）で、その35〜50パーセントが表皮を通過し、真皮まで到達するといいます。肌を黒くさせる色素沈着（サンタン）を引き起こす張本人が、このUV-Aです。
さらに、このUV-Aを慢性的に浴びていると、シワやたるみといった、肌の老化の原因となります。これは、UV-Aが、皮膚の弾力線維や、膠原線維（こうげんせんい）に影響を与え、ダメージを引き起こすからです。

●UV-B
UV-Bは、UV-Aと比べると波長が短く、真皮にまでは到達しません。UV-Bの場合は、浴びた直後にすぐに反応を起こし、主に表皮で急激に肌を赤くするなどの症状を引き起こします。この炎症を「サンバーン」といい、肌の乾燥を引き起こします。これが、シミやソバカスなどの、肌のトラブルの原因となります。.

このように、紫外線（UV）は、肌にダメージを与え、シミやシワ、ソバカスなどの原因となります。

では、時間的には？
紫外線（UV）の量が、1日のうちで最も多い時間帯は、午前10時から午後2時頃までです。実はこの4時間の時間帯に、1日の半分以上の紫外線（UV）が集中しているのです。
しかしこの時間…お洗濯を干したり、お庭の草をとったり…と、大方の家事が集中している時間帯でもありますよね？
ちょっとだけなら大丈夫！という油断こそが大敵です！気がついたら肌の奥まで紫外線（UV）がしみこんでいたということにならないためにも…しっかりと帽子をかぶり、しっかりとUVクリームを塗るなどして万全を期しましょう！